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大肠癌高风险族群这三特征的人要注意!

节目《心海罗盘》中的名人「叶教授」日前因为大肠癌病逝,令各界惋惜。大肠癌发生人数连续第9年盘踞国人癌症第一位,根据最新104年癌症登记资料统计,国人平均每13个人就会有1位,终其一…

节目《心海罗盘》中的名人「叶教授」日前因为大肠癌病逝,令各界惋惜。大肠癌发生人数连续第9年盘踞国人癌症第一位,根据最新104年癌症登记资料统计,国人平均每13个人就会有1位,终其一生会罹患大肠癌!

叶教授罹癌兄:他想传道不想治疗ID-1445699

▲《心海罗盘》中的名人「叶教授」日前因为大肠癌病逝。

但事实上,大肠癌并不难预防,也并非绝症;根据美国癌症研究协会指出,大肠癌是最可预防的癌症类型之一,1/2的大肠癌可以透过调整饮食习惯、运动与体重控制来预防,而透过定期大肠癌筛检,早期癌的治愈率和5年存活率都可超过9成!

虽然报章杂志或网路有时候会刊登20几岁的年轻人就罹患大肠癌,其实那是比较罕见的案例。

根据国民健康署与国外的医学实证资料显示,罹患大肠癌的高风险族群包括:

1.年龄超过50岁:根据国家癌症登记数据显示,每年近15,000多名大肠癌个案,50岁以上就占了近9成;

2.有肠道病史:有增生性瘜肉或者发炎性肠道疾病(inflammatory bowel disease)者,罹患大肠癌的风险相对高;

3.有大肠癌家族病史: 10%的大肠癌归因于遗传,包含家族性大肠直肠瘜肉、遗传性非瘜肉大肠直肠癌等。

国民健康署建议以上高风险族群,要尽早跟医师讨论,定期安排检查,若筛检结果为阳性,应至医院做进一步确诊;若结果为阴性,继续维持良好生活习惯并定期接受癌症筛检。

国健署也提供顾肠保健三撇步,包括:健康饮食,规律运动与定期筛检。

撇步1、健康饮食:远离大肠癌,基本之道就是要具备良好的饮食习惯,食物的种类格外重要,香肠、腊肉、培根等加工肉品(烟熏、盐渍或以亚硝酸盐加工)与红肉(猪、羊、牛),均已被证实会提高大肠癌发生率。建议改以鱼肉、瘦鸡肉等白肉来取代红肉,菜肴多放菜蔬,以汆烫取代高温油炸、烧烤,身体无负担。

撇步2、规律运动:不运动、肥胖,也是致癌的高风险因子,平日就需要养成定期运动的习惯,并注意体重控制。

撇步3、定期筛检:国民健康署署长王英伟呼吁民众,大肠癌筛检效果佳,政府跟医院也都致力于提升大肠癌筛检的服务品质,50至74岁的民众应善用政府补助两年筛检一次的机会,让筛检成为一种习惯!

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作者: 闻讯天下网

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